hoy por la mañana:atracon total:
.6bombonazos
.1 pakete galletas principe:( se puede ser más triste k yo?¿joder puta ansiedad pk no tenía ni hambre!!!he ido al gym y trabajo por la tarde, no comeré nada más el resto del dia solo té e infusiones pero aun asi...buff y hoy por la mañana que ya habia visto el 48,2:(:(:(
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
intenta evitar los atracones
ResponderEliminares mas sano repartir toda la comida del atracon durante todo el día.. y asi luego por la noche o a la mañana siguiente no tendras hambre.
no hagas ayunos, xq eso aumenta tu ansiedad, y al final comes galletas y cosas con azucar.
Intenta comer sano, cuando tengas hambre, como una fruta y ya esta